Grigor Dimitrov fordert mehr Offenheit in Bezug auf Mentale Gesundheit

WIEN – Seit sieben Jahren in Folge hat sich Grigor Dimitrov für die Teilnahme an den Erste Bank Open entschieden. Hier in Wien findet der Bulgare immer wieder zu seinem Chi – die saubere Luft, eine gute Tasse Kaffee und die romantische Architektur, die das Auge fesselt, tragen alle zur idealen Energie bei.

„Die Stadt ist großartig, so viel Geschichte. Ich liebe die Möglichkeit, rauszugehen und spazieren zu gehen. Es ist eine sehr heimelige Veranstaltung und ich mag das Gefühl dabei“, erzählt er TENNIS.com.

„Ich habe auch eine sehr gute Beziehung zum Turnier aufgebaut. Alle hier sind so nett. Sie kümmern sich bestmöglich um uns. Herwig [Straka] als Turnierdirektor macht einen großartigen Job.“

Sich zu Hause zu fühlen, ist für Dimitrov eine wichtige Angelegenheit. Letzte Woche, während seines Laufs zum Stockholmer Finale, gab der 33-Jährige in einer Pressekonferenz nach dem Spiel bekannt, dass er während seiner Karriere auf dem Platz mit Angst- und Panikattacken zu kämpfen hatte. Er hat bereits dreimal überlegt, seine Karriere zu beenden.

Dimitrov, der die Nummer 9 der Weltrangliste im Anschluss an das Interview befragte und das positive Feedback zu seiner Antwort zur Kenntnis nahm, hofft, dass seine Offenheit dazu beitragen kann, mehr seiner Kollegen dazu zu inspirieren, das Gespräch über Mentale Gesundheit in den Vordergrund zu rücken.

„Ich denke, dass viele Spieler dafür einstehen müssen. Wir sind ein sehr individueller Sport, aber wir müssen uns zusammenschließen, wenn es um Gesundheit und Mentale Gesundheit geht. Es sollte keine Rangliste geben oder danach beurteilt werden, woher man kommt“, glaubt er.

Es ist einfach ein Thema, das schon immer im Hintergrund mitgeschwungen hat. Es wurde insgesamt nicht genug angesprochen. Es liegt an den Spielern und allen anderen, es anzusprechen oder nicht. Ich spreche nur aus meinem Herzen. Wenn ich gefragt werde, antworte ich immer sehr schnell und ehrlich.

Dimitrov hatte schon immer ein gutes Gespür dafür, mit anderen in Kontakt zu treten. Dennoch ist Einsamkeit ein Gegner, der jeden in die Knie zwingen kann. Wie Dimitrov warnt, gibt es ein empfindliches Gleichgewicht zwischen dem selbstständigen Bearbeiten von Problemen und dem Aufgehen in reiner Isolation.

„Wir müssen verstehen, worum es genau geht. Ob es Einsamkeit ist oder etwas anderes, das uns insgesamt stört“, sagt er.

„Zeit allein ist wichtig, um dies zu erkennen, aber Zeit, die man völlig allein verbringt, kann störend sein. Ich versuche, die Dinge zuerst zu erkennen und dann mit jemandem zu besprechen, dem ich mich nahe und verbunden fühle. Das hat mir immer geholfen, bestimmte Momente in meinem Leben und meiner Karriere zu überstehen.“

Niemand wacht 100-prozentig gut gelaunt auf. Das ist unvermeidlich, aber das eigene Chi zu finden kann viel bewirken. Für den dreimaligen Grand-Slam-Halbfinalisten sind Atemübungen und Bewegung unerlässlich, um den Tag richtig zu beginnen. Eine Tasse Kaffee ist ebenfalls „ein absolutes Muss“, ebenso wie der Kontakt zur Familie und nach Möglichkeit ein Aufenthalt im Freien.

Wir sind ein sehr individueller Sport, aber wir müssen uns zusammenschließen, wenn es um Gesundheit und Mentale Gesundheit geht. Grigor Dimitrov

Dimitrov ist davon überzeugt, dass es verschiedene Wege gibt, um dies zu erreichen, mit einer universellen Bedingung.

„Finde früh dein Gleichgewicht, nur für dich selbst. Kein Handy. Das ist mein wichtigster Ratschlag. Kein Handy.“

Sich um sich selbst zu kümmern, hat sich für Dimitrov in mehrfacher Hinsicht ausgezahlt. In der Saison 2024, in der er mit Sicherheit zum ATP-Comeback-Spieler des Jahres nominiert wird, ist Dimitrov auf dem besten Weg, sich als Nummer 10 im Rennen für Turin zu qualifizieren. Zuletzt nahm er 2017 an den Nitto ATP Finals teil, als der gebürtige Haskovo-Spieler den größten Pokal seiner Karriere gewann.

Nachdem eine Leistenverletzung seine Teilnahme an den US Open im Viertelfinale des letzten Grand-Slam-Turniers der Saison verhindert hatte, beschränkte sich sein Asien-Aufenthalt auf einen Auftritt in Shanghai. In Stockholm baute Dimitrov seine Form wieder auf und bestritt vier Spiele an vier Tagen, wobei sein Mitstreiter um die Qualifikation für Turin, Tommy Paul, schließlich als Sieger hervorging.

Dimitrov, der auch beim ATP-500-Event in dieser Woche in Bestform bleiben will, begann seine Titeljagd in Wien mit einem 6:4, 7:5-Sieg über Zhang Zhizhen. Er hofft, in ein paar Wochen wieder beim Saisonfinale dabei zu sein, aber ob das klappt oder nicht, wird keinen Einfluss darauf haben, wie Dimitrov seine derzeitige Situation empfindet.

„Es ist ein langes Jahr. Es ist ein hartes Jahr. Es ist ein zermürbendes Jahr. Alle spielen gut und die Konkurrenz ist groß. Dass ich in der heutigen Zeit in der Lage bin, das auf einem solchen Niveau zu tun, ist etwas, wofür ich sehr dankbar bin“, sagt er. “Ich bin ermutigt durch die Herausforderung, die jeden Tag vor mir liegt, den Belag zu wechseln, die Plätze zu wechseln, die Bälle zu wechseln und einfach alles zusammen.

„Ich sehe das wirklich nicht als selbstverständlich an. Ich weiß nicht, wie lange alles halten wird, aber ich werde die Fahrt genießen. Das sage ich immer.“